La gelosia retroattiva è un problema piuttosto comune. Scopri da cosa dipende e come fare per superarla una volta per tutte.
Quando si ha un partner, provare gelosia nei suoi confronti (se moderata) è più che normale. Ciò a cui, forse, non si è abituati è quella retroattiva. Una forma più subdola che scava nel passato della persona che si ama e che pur senza apparenti motivi porta a vivere male la relazione.
![Cos'è la gelosia retroattiva](https://www.valloshow.it/wp-content/uploads/2024/02/Donna-gelosa-valloshow.it-02022024.jpg)
Un problema che fortunatamente si può risolvere. A patto di andare a fondo dentro di sé ed essere pronti a lavorare sulle insicurezze che si trovano spesso alla base della gelosia.
Come superare la gelosia retroattiva
Avere un partner da amare e dal quale sentirsi ricambiati è senza alcun dubbio una delle esperienze più belle che ci siano. Esistono però dei fattori in grado di rovinare tutto e tra questi, in primis, c’è la gelosia. Se tutti siamo a conoscenza di cosa sia e del perché si manifesti questo sentimento improvviso verso chiunque si avvicini alla persona amata, risulta più difficile da comprendere ciò che si prova per chi fa parte del suo passato.
![Come uscire dalla gelosia retroattiva](https://www.valloshow.it/wp-content/uploads/2024/02/Donna-depressa-vallowshow.it-02022024.jpg)
Per quanto assurdo possa sembrare, si tratta di una forma di gelosia esistente e che viene definita retroattiva. Ovvero un’avversione verso i partner o le partner che hanno fatto parte del passato della persona amata. Questa tipologia di gelosia spesso porta a vivere male la relazione, spinge a voler far sparire il vissuto di chi si ama (o almeno quello in coppia) e, alla lunga, può compromettere il rapporto a due.
E se è vero che provare simili emozioni sia altamente negativo, è anche vero che non sentirle più è possibile grazie a un lavoro su di sé. La gelosia retroattiva, infatti, non è altro che la manifestazione di una forma di insicurezza che si riflette nel passato del partner. Essa è data dal mettersi in competizione con qualcuno che, di fatto, non sta più con la persona amata. Come cambiare le cose, quindi? In primis è necessario lavorare sulla propria autostima.
Nel farlo, può inoltre risultare utile ricordarsi che il partner ha fatto una scelta e che il passato è tale per delle ragioni. Infine, si può chiedere aiuto alla propria metà, parlando di come ci si sente, così da poter ricevere racconti del suo passato in modo più sensibile e in grado di far meno male. Al resto penserà sicuramente il tempo e la sicurezza che un rapporto che funziona, e che quindi non cade in determinati errori, saprà dare sempre di più.